互聯網時代，各種信息充斥著我們的生活，有人說這是好事，掌握好時機，人人都可以成為“明星”；有人說這是“娛樂至上的時代”，在浮華嘈雜的背景音裹挾下，部分人逐漸喪失理性的思考能力，開始人云亦云，最終淪為“烏合之眾”。與此同時，焦慮情緒開始鋪天蓋地地蔓延開來。
>>>關于工作：“我們不論在多么艱苦的境地，從不停頓的是讀書和工作?！比瞬荒軟]有工作，但如果這個工作讓自己的感到憋屈和壓抑，那么生活也將會失去靈魂。
大家焦慮的點主要是：
■ 怎么提升自己：職場競爭日趨激烈，前有資深大咖，后有活力新人，面對無路可逃的圍追堵截，如何提升專業能力，穩固自己的職場地位，似乎已經成為一個棘手的問題。
■ 人際關系復雜：不是努力就能有所收獲，也不是專業能力強就可以為所欲為。工作中最考驗人的往往是復雜的人際關系。
亦舒說：人際關系這一門科學永遠沒有學成畢業的一日，每天都似投身于砂石中，緩緩磨動，皮破血流之余，所積得的寶貴經驗便是一般人口中的圓滑。
圓滑是自我的遺棄，是自由的禁錮，是沒有波瀾和漣漪的“隨波逐流”。
■ 后浪壓迫感：兇猛的00后開始不斷整頓職場，他們敢愛敢恨，敢作敢為，腦子里總是充斥著各種新鮮的想法和觀念，他們總是走在時代最前沿，擁有著時代所需要的思考模式和辦事風格。和這些生機勃勃的后浪相比，職場“老油條”頓時有了一種日薄西山的無力感。
■ 失業在家：與前面相比，更可悲的是失業在家，無所事事。我們總是能看到“北漂十年，35歲這一年我失業在家”這樣的信息。失業不可怕，可怕的是與之相隨的沒有收入。
>>>關于家庭：都說家是溫暖的避風港，現實真的如此嗎？為什么很多人都發出如下感慨“得需要多少年我才能學會和故鄉、父母握手言和”。
■ 孩子上學教育：中國人一直被“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育”所禁錮，且心甘情愿，甘之如飴。
■ 老人生病就醫：一個幸福的家庭往往能輕易被巨大的醫療費用所摧垮。
■ 被催婚催育：尚未成家立業的人面臨著被父母和七大姑八大姨催婚的壓力，甚至過年都不敢回家。
有人說，不可能天天都是好日子，有了不順心的日子，好日子才會閃閃發亮。
也有人說，人之所以能夠感到“幸?！?，不是因為生活得舒適，而是因為生活得有希望。
所以，既然還要往前走，那就讓自己盡量活躍起來，與其心如死灰不如滿心朝陽，想辦法找點樂子調動情緒。成年人的世界沒有指望和依靠，只能自我救贖。
>>>尋找愛好：“愛好”是自己和世界的連接點。當我們感覺到無路可走或者百無聊賴的時候，愛好往往能讓自己感知到自己的存在，并發出如下感慨：還好，這個世界還有留戀的地方。
>>>記得休息：都在說東亞人有一種心理疾病，叫“休息羞恥癥”。每個人都在急急忙忙往前趕路，卻忘了自己當初為什么如此忙忙碌碌。適當休息，是生理的需要，更是心理健康的必需。神經繃得太緊，人生是會垮掉的。
>>>適當發泄：當負面情緒堆積成山的時候，找一個適當的時機和場合，一次性發泄出來?；蛞股钊遂o時自飲自酌，或無人之境處歇斯底里；或約兩三好友逛街吃飯，或與愛人同行四處游玩?？傊?，人有七情六欲，悲喜不能總憋在心里。
>>>自我鼓勵：有人說，大腦會對兩件事情有反應，一是你想象的畫面，二是自己對自己說的話。所以，每天和自己說些好聽的話，鼓勵自己，“你可以的”簡單一句話重復時間久了，也會給大腦一個設定，就是自己真的可以做到。
文章最后，小編想對在會計職場努力工作的你說一句：請拒絕焦慮，摒棄忐忑，用最簡單的心態對待最復雜的生活。有時候把目標定得簡單點，你會享受到生活最原本的模樣。
（本文由東奧會計在線原創，轉載請注明出處）
京公網安備11010802041402號