自卑的人該怎么治愈自己？

自卑這個情緒經常會在夜深人靜之際攻擊我們的靈魂，在精神最為脆弱的時候給予當頭一棒，從此一蹶不振，耽溺在自卑狀態中沉淪至今。當代職場打工人都有著極度敏感的心態，可能別人的一句話或一個眼神，就能產生自卑，覺得自己一無是處，找不到價值所在。

史鐵生說：且視他人之疑目如盞盞鬼火，大膽地去走你的夜路。所謂強大，不是戰勝別人，而是接納自己。如何才能克服自卑情緒呢？

| 愛因斯坦：每個人都是天才，但如果你以爬樹能力來評斷一條魚，它將一輩子相信自己是個笨蛋。

換個角度和環境去評判自己，或許你不擅長現在的工作內容，但試著從自身特長和愛好出發，換個工作，可能你就會一鳴驚人。

聚焦優點。當你放大自己短處的時候，自然就會自卑。每個人身上都有與眾不同的閃光點，把視角和注意力轉移到自身優點上來，想盡一切辦法討好自己，愉悅自己，才能在人生舞臺上扮演好主角。

| 林語堂：我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的膽量。

勇敢地決定自己的人生路線。敢于捍衛自己的權利，說出自己的心聲，表達自己的態度。

要有做自己的勇氣，更要有人生舞臺主角的態度和氣場。

■ 適當屏蔽外界聲音。別人對你的評論和注解構不成萬分之一的你自己，卻是一覽無遺的他們自己。自己的人生怎么走，想做什么，不想做什么，決定權在自己。沒有“大家都”，不存在“同齡人”，更無須“社會標準”，我就是我，有自己的想法和態度，沒有人能替我做決定。如果大家都一樣，這個世界豈不是太可怕了。

■ 向內求，向外看，向前走。尋找自己，是一個人的終極歸宿。不要和別人做無謂的比較，每個人的生長環境、教育背景、生活閱歷都不一樣，無聊的攀比毫無意義，只能讓嫉妒心放大，自信心摧垮。

■ 打造“無與倫比”的自己。

堅持學習，提升自我。世界在演變，時代在前進，唯有不斷學習，才能讓自己不被邊緣化。學習可以讓我們始終敞開心扉，以一個積極陽光的心態去體驗萬物生長，感悟天地蒼茫，經歷逝水流年。

人生逆旅，我亦行人。人生低谷階段最容易妄自菲薄，自卑厭世，這個時候的情緒都很極端和偏激。木心先生說：做生活的導演，不成。次之，做演員。再次之，做觀眾。所以，試著放平心態吧，以一個旁觀者的角色去看待目前雜亂不堪的人生，或許你會得到不一樣的視角。

| 卡夫卡：任何苦難都能將我擊倒。

承認自己的不足，接納自己的軟弱。對于人生時時感受到的痛苦、不堪、悲觀失望的心態，不要強迫自己去忽略和掩蓋它，學會正視這些現象，因為這很正常。七情六欲、悲歡離合，都是非常自然的情感流露，所以，佛家才會有語：人有八苦，即生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。為什么要有“情緒自由羞恥癥”呢？

■ 不敢在公開場合演講表態？那又如何？我又不是“國王”，不需要發表“國王的演講”；

■ 身材矮小、相貌平平？誰說美只有一種模式？“蓬松的少女”一樣可可愛愛；

■ 學習成績不好？人生是曠野不是賽道，可能未來我成為不了老師、科學家，卻可以是一個優秀的廚師或者園藝花匠；

■ 工作多年，歸來仍是基層？最起碼我還有工作，每個月還有固定的收入。我依然用忙忙碌碌縫補著人生的千瘡百孔。

請把有限的精力和時間放在“悅己”上吧。小編想對會計職場的小伙伴們說，人生是個單行道，我們能做的是盡力而為，盡興而歸。

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