給會計職場上的你“去去油”

最近“精神內耗”這個詞火了，奮斗在會計職場的小伙伴們，對付精神內耗需要“二舅”這樣對生活充滿動力，活出飽滿人生的榜樣來治療，更需要自身的自我調節。外在的刺激和激勵只是一時的，只有內在原因才能決定事物的根本性發展。

打鐵還需自身硬。在快節奏的今天，要學會從雜亂無序、焦頭爛額的生活與工作中始終保持滾燙的心，充滿希望和憧憬的活著。不僅有光，且立志要成為那道光。

點燃心中的火焰，讓世人看見油然而生的絢爛煙火，更能看到由此發出的那束光忙。

這不是彰顯小資生活的標識，也不是職場生存的剛需，卻是一個人活下去的必然選擇。

隨著生活壓力的變大，工作節奏的變快，996、007逐漸成為常態，我們“混跡”于職場的時間遠遠超過在家的時間，以至于“家”成為“驛站”的代名詞。

外在的高壓必然會帶來心理和生理雙重的打擊和刺激，如此情境下，如果還想保持一個健碩的體魄，還想下了班依然有剩余的激情和精力投放于家人和孩子身上，那么，鍛煉身體是必然選擇。

鍛煉身體不等同于辦健身會員，請健身私人教練，這些都太耗費時間和金錢。

其實很簡單，抽出固定的時間用來跑步、跳繩或者游泳都可以。女生也可以選擇做瑜伽或者跳廣場舞。

這些健身方式都很“物美價廉”，性價比很高，值得一試。

或許，干脆跟著劉畊宏跳操也可以。誰還不是個“劉畊宏女孩”呢？

拒絕職場油膩，從健身開始~

太宰治說，即使可以堅決拒絕他人的贈予，卻無法對別人的請求說不，正是我這種人的宿命。

高質量的獨處遠勝于低效無聊的社交。

人是需要獨處的。很多感悟和幡然醒悟都是“孤獨”賦予的。

釋迦牟尼菩提樹下靜坐悟道，醍醐灌頂；王陽明歷經風波，最終龍場悟道。這都是孤獨給予的珍貴禮物。

所以，凈心也需凈化低質量的社交。

● 同事不合理的請求。如果同事因為個人私事而不能完成他自己分內工作的話，這種要求最好不要幫助。尤其是比較重要的一些方案和項目。

● 同事無休止的“委托”。俗話說，凡事留一線，日后好相見。如果為了同事間和諧相處，可以適當提供幫助，但絕不能超越一定的底線，否則你將會淪為“背鍋俠”。

● 領導不合理的要求。不僅同事之間不合理的請求要學會拒絕，領導的一些無理要求也要學會說“不”。比如頻繁團建、陪客戶；正在備孕卻被逼迫喝酒等。

職場“老油條”也是講究策略的。如何成為一個清新的“老油條”，這是一門哲學。

調整心態，轉換視角，人生需要用心觀察而不是用眼睛去張望。

唯有自己方能自渡。

精神內耗是無知者踐行生命的方式。拒絕無知，是大多數人一生鍥而不舍的追求。而學習，則是獲得知識和真理最高效可靠的途徑。

對于會計人來說，每年學習會計繼續教育，既是一種權利更是義務。繼續教育旨在加強會計人的職業素養和專業技能，所以切不可忽視！

（本文由東奧會計在線原創，轉載請注明出處）