會計人，請停止內耗，和內卷說拜拜！

很多干飯人都自嘲自己身處拖延癥晚期，早已病入膏肓，即使華佗再世也難以妙手回春。

拖延癥，足以拖垮一個人所有的計劃和規劃。

無限期拖延，是成年人遇到問題時首先想到的應對措施，誠如日劇所說，逃避雖可恥但有用。事實果真如此嗎？

▲從周一拖到周末的稿件還是一張白紙，最后只能在毫無靈感的尷尬中倉皇寫完；

▲“看牙醫”計劃從年前拖到年后，現在不僅牙齒沒好反而更加惡劣，甚至止疼藥都不再起作用；

▲給孩子報早教班，從孩子半歲拖到上幼兒園，現在還在觀望猶豫中，結果孩子“成功”地與早教啟蒙擦肩而過；

拖延不會讓問題自行解決反而會帶來更多負面效果。

治療拖延癥需對癥下藥，制定計劃就是其中一個“神丹妙藥”。

小到每天、每周大到一個月、一個季度，我們都需要有一定的自我監督和催促，而制定計劃是最完美的解決辦法。

就日常工作而言，每天的時間最小顆粒度假設以小時為單位，那么就按照小時制度制定計劃和方案，計劃力求清晰明確。

制定完計劃，下一步則是確保付諸實際，身體力行。把文字付諸行動，很難，但再難也要堅持，這是成年人的無奈也是成年人的覺悟。

今日事今日畢，計劃表的最后一步是對整個計劃的復盤，做得好的地方要堅持，不好的地方需完善。

吾日三省吾身，自省是一個人的標配。

自己永遠是人生舞臺上的主角。

||生活中的父母和朋友，能給予的是給失落時的我們一個大大的溫暖懷抱，但成家立業可以依靠的力量只有自己，父母和朋友永遠是漸行漸遠的背影。孤單地來再到孤單地去，這就是人類的宿命。

||學習路上的同窗，能給予的是給埋頭苦讀的我們指點迷津，答疑解惑，但金榜題名，蟾宮折桂，只能是自己。同窗的陪伴是短暫的，在人生的某一階段他們加入了我們的生命軌跡，但很快便擦肩而過，從此相忘于江湖。

||工作中的同事，能給予的只能是給奔波忙碌的我們一句簡單的問候語“hello”，職場從來不是講人心的場所，每個人都在以自我為中心?！懊髡鼙Ｉ怼辈攀锹殘龅恼嬷B。所以，工作中能依靠的也只能是自己：

努力學習，提升自我，打造自身核心競爭力；

害人之心不可有但防人之心不可無。要溫柔，但永遠不要妥協，需在溫柔中學會堅強。保護自己，遠離小人，防止成為悲催的“背鍋俠”；

學會察言觀色。察領導的言，觀領導的色。領導對自己的印象直接決定了自己的職場之路是否能平步青云，扶搖直上。注意，小編不是讓大家成為溜須拍馬的諂媚小人，而是保留一點小心機，不該說的話不說，該說的話往明白里說。這是對自己的保護也是對他人的一種防范。