很多跑外的業務人員都羨慕著會計人的工作,認為會計人除了接受會計繼續教育,就是每天在辦公室中敲字,從來沒有風吹日曬,輕輕松松就能掙到了錢。但殊不知,會計人是所有職場工作者中身體素質最差的一批,不良的習慣已經為日后埋下了隱患。財會人需要注意了,這些疾病可能正悄然潛入你的工作生活。
從前人們認為抑郁癥不過就是心靈脆弱的人在矯情,但是隨著問題的不斷凸顯,人們開始重視這種疾病。如果自己忽然變得易怒、疲勞、身體不適,甚至還有輕生的念頭,那么一定要小心了,你很有可能患上了職場抑郁癥。
多數情況下這是由工作壓力導致的,我們需要進行自我調節,例如多休息,多運動。要是情況嚴重應該及時就醫。
原先血栓是老年病,而現如今血栓疾病卻開始變得年輕化,其最主要的原因就是長期不動。
千萬不要相信“長期不動,延年益壽”的胡話?,F在很多中青年都習慣于上班時間坐著,休息時間趴著,周末還要躺著。這種長期不運動的狀態,會導致人的下肢血壓循環受限,外加吃油量大的外賣,很容易發生靜脈血栓。如果不及時治療,輕者癱瘓,重者喪命。
其實預防血栓也容易,那就是經?;顒?。每工作一段時間起來多走動,最重要的是不要蹺二郎腿。
你有沒有這種感覺,長期辦公之后,你會覺得全身難受。這倒不是你的體力差,而是典型的辦公室疾病。例如長期桌椅高度不協調,會患上頸肩腕綜合征;長期低頭工作,易得頸椎疾病;長期盯著電腦屏幕,很可能患上眼部疾病。
要想不被這些疾病所困擾,必須提前調整。例如調整工作姿勢,調整作息規律等。另外只有勞逸結合,才能讓自己的工作更加有效率。
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財會人一定要記得,雖然我們完成了會計繼續教育報名,但學習時間也要適度,須知欲速則不達!隨著社會的發展,人們的工作壓力不斷加大,但是以健康作為交換條件卻是萬萬不可的??傊肋h記住一個真理:身體才是革命的本錢。
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