年后狀態很難找？試試這些辦法

年過完了吧，心該收了吧？短短幾天的時間，在走親訪友中熱鬧而過，在觥籌交錯中喧嘩而過，在高朋滿座中寒暄而過。還沒來得及咀嚼回味，時間就這么過去了。一年一度“開工大吉”又開始了。可是，有多少人還沉浸在前幾天的喜慶喧騰中無法自拔呢？這或多或少會影響到正常的工作狀態。

酒痕在衣，墜歡不拾，過去的已然過去，今天的我們應該前行。

那么年后開工的我們怎么做才能以較快的速度恢復到正常狀態呢？以下內容僅供參考，小編也在以這個方向為抓手，緊急調整自己的狀態中。

■ 先做一些“體力勞動”，讓自己慢慢適應工作氛圍和語境。比如：

先和同事熱火朝天地聊一聊過年期間發生的有趣的事情或者彼此交換一下對方的家鄉特產，把工作氛圍調動起來，熟絡一下“多久未見”的同事；

再把自己的工位好好地打掃一番，擦辦公桌、清洗杯子和電熱水壺等。給自己營造一個“窗明幾凈”的辦公環境，心情也會變得舒暢起來。

■ 循序漸進，先從簡單的、不用動腦筋的工作內容開始做起。讓大腦有一個穩步過度的過程。比如：

★檢查辦公電腦有無問題，保證可以正常開機。

★維護客戶，給客戶發送開工問候信息。

★建立不同種類的工作文件夾，給文件夾標上不同的名稱和用途。

★復制粘貼一些常規工作內容。

總之就是一些“勤勞的懶惰”。

■ 制定計劃。所謂未雨綢繆，無規矩不成方圓，凡事做到心中有數，明白什么時候做什么事，才能有最大的底氣去披荊斬棘，見招拆招。

鑒于過年放假的時間也不長，這個計劃可以考慮以“天”為時間單位。比如，今天先完成哪些不重要且緊急的事，明天有哪些事情必須去做，未來一周我要完成的工作有哪些。把這些要做的事情做好規劃清單，白紙黑字清清楚楚地擺放在眼前，做到心中有數，行之有方。

基本剛開工一周內的工作都是一些不太重要的事情，所以做好規劃，捋清思路，一件一件去完成，找到一定的突破口，就能從一堆亂麻中找到起點。

給自己一周的時間用來過度和緩沖基本就差不多了。下一周身體和心理應該就能正式進入到正常的工作軌跡和生活節奏中去了。

■ 開會。這一條針對部門小領導，這很重要。因為開會可謂是打發時間的最佳手段。

★開年第一會，鼓舞士氣，振奮人心，提升部門凝聚力和向心力。說一些所謂的豪言壯語，做一些不可能實現的藍圖規劃。

★制定規劃，安排工作，展望未來。布置部門或者小組未來一段時間的工作內容和規劃。

★調整團隊結構，知人善任，重整旗鼓，蓄勢待發。

■ 其他小妙招：

★飲食調整。過年期間吃了太多的油膩美食，年后開工需要調整飲食結構，由家鄉味步入“班味兒”，提醒胃部，現在開始打工人牛馬人生了！

★早睡早起，調整生物鐘。過年期間可能是晝伏夜出的生活節奏，現在需要早早起床開始上班了，所以，抓緊時間調整生物鐘，告訴大腦，要開始工作了！

請不要灰心，也不要氣餒，生活不就是邊堅持邊妥協，邊努力邊喪氣嗎？可能未來的日子里依然會工作糟心，家庭鬧心，孩子費心，但無論如何請不要被打敗。心懷希望，總會春暖花開；素履前往，終能抵達遠方！新的一年，愿您有成長，有收獲，愛自己，愛生活！一邊是輕淺時光，一邊是熱愛奔放！

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