當代職場打工人或多或少都有一些基本且常見的癥狀，它們會在無聲無息中蔓延開來，像正在急劇擴散的漣漪一樣，逐漸滲透進每個在工作崗位上打拼的人。有些癥狀并不能裝作視而不見，因為長此以往會影響到我們的心理和生理健康。簡單說兩個癥狀，看看你有沒有呢？
一生不被允許gap的中國人在步入職場之后，大都會患上一種叫“休息羞恥”的職場通病。
一方面是上一輩人的“諄諄教誨”，他們一生秉承著“吃得苦中苦方為人上人”的信念，并把這種信仰進行了薪火相傳，形成燎原之勢。
一方面是職場老板的無限PUA，一味強調員工對于公司的付出和奉獻，把“人”的屬性和品質簡單粗暴地用數據形式表達出來。業績完成度、加班時長、簽單多少、投訴次數等等，一個擁有喜怒哀樂的“人”就這么被約束在各種各樣的數據里，無處可逃，無可奈何。
再有就是所謂的“大環境”。就業環境不容客觀，找工作不易，尤其對于上有老下有小的中年人來說，更不敢輕易失去工作。所以，秉持著“人在屋檐下不得不低頭”的態度，只能靠努力工作，連續加班來獲得老板的“青睞”。
內耗和內卷，導致了現在職場人的“休息羞恥”。
內耗，是和自己過不去，總覺著自己有無限精力能取得更大的成就，獲取更大的成功，所以不愿意休息。
內卷，看見身邊有同事在加班，自己也不敢休息，即使工作已經完成，仍然留在單位進行“無實物上班”。
卡夫卡：我認為我休息一下是合法的。休息是打工人的正當權益，不休息，我們怎么養精蓄銳，準備下一段旅程？不休息，怎么能擁有一個健康體魄？我們要做精神和情緒上的“富有者”。
所以，趕緊丟掉“休息羞恥癥”，該吃吃該玩玩，討好自己，讓尋常的人生變得閃閃發光吧！
一些職場人可能會有這樣的想法：我的一切都是工作給予的，我要在付出和努力中實現自我價值，工作大過天。這樣的想法是非常危險的。
工作的目的是掙錢，掙錢的目的是生活。把這個邏輯捋順之后再回看，你會發現，工作無非是賴以生存的途徑，是眾多選擇中的一個選項而已。好好生活才是唯一核心目標。
“我待工作如初戀，工作虐我千百遍”?？v使你為工作付出再多，最后可能也會以“悲劇”收場：
◆因為工作壓力大，身體健康出現問題；
◆因為把所有的時間都放在了工作上，失去了家人的陪伴和關愛；
◆因為“工作狂”，失去了提升自己和愉悅自己的時間，精神情緒都容易出現問題。
甚至因為你“好欺負”，別人升職你看著，別人加薪你饞著，客戶刁蠻你忍著，老板謾罵你接著，工作出事你擔著，離職清單你收著，最后的結局猶如鏡中花水中月，不過是夢一場，“落了片白茫茫大地真干凈”。
工作沒了再找，健康和家人失去了可就“覆水難收”了。權衡利弊得出最優解，應該是成年人所擅長的。
所以，趕緊摒棄“工作至上”這個可怕的念頭，好好享受生活才是正解。
“松弛一點的人生，也沒什么不好的。生活不會因為你心弦緊繃而事事順遂。”愿你過上真正意義上的松弛人生。
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