躲不過的“調休”，怎樣才能讓自己不那么累？

遇事多往好處想一想

汪曾祺先生曾說，我們有過各種創傷，但我們今天應該快活。

我們不存在于過去，也不活在未來，生活永遠是當下的每分每秒。

周六調休，關現在什么事？距離周六還有一天呢。何不趁現在多想想有趣的事情，讓小確幸和小驚喜對沖調休帶來的郁悶呢？

◆給自己點一杯奶茶，開啟下午茶的八卦閑聊；

◆想想晚上吃點啥，用一頓美食來緩解“做牛馬”的一天；

◆最近正在追的綜藝還有好幾期庫存，電子榨菜庫存充足，想想就高興；

◆周六雖然調休，但不耽誤我周五晚上的休閑娛樂呀！反正過了明天就放假了，心理上的我已經放假了；

◆雖然周六要調休，但節日氛圍已經烘托到那了，大家請假的請假，摸魚的摸魚，劃水的劃水，上班節奏儼然已經打亂，誰還有心情在工位上老老實實坐著？

做放假后的規劃，為調休后的連休做好準備

中秋節是我國的傳統節日，自古以來的主題就是“團圓”。對于長期在外漂泊打工的職場人來說，大家也需為這幾天的連休提前做好足夠的準備。提前為假期做規劃，或可心情飄蕩，思緒翻飛，仿佛聽見了內心的狂歡，看見了家鄉的炊煙。這對于調休帶來的負面情緒來說，何嘗不是一種“心理補償”。

◆制作清單：把這個假期要做什么，怎么做，先做什么，再做什么，都羅列清楚。假期短短三天的時間，我們有時候會因為有太多想做的事情反而無所下手，一團亂局，最后一件事都沒完成。

比如送禮清單：中秋過節，人情禮往少不了。給誰送，送什么，預算是多少，祝福語怎么寫，什么時候送以及以什么樣的方式送，這些都需考慮清楚，思慮得當。防止出現人情疏忽的情況。

再比如游玩清單：去哪里，和誰去，怎么去，路線是什么等。

◆執行清單：把清單上的文字落實到實處。關于送禮：即刻開始，一件一件地購買禮品，歸置清楚。關于游玩：抓緊購買機票火車票，制定游玩攻略，準備出行用品。

這些都需在調休到來前完成，一到放假時間，立馬放飛自己，誰還有時間做什么清單。

調休前進行合理的工作安排

中秋節調休連上6天班，隨之而來的十一黃金周又是一連串的調休，打工人的情緒波動可謂相當之大。每天的心情猶如過山車，忽上忽下，身體受不了?。〕掷m不斷地調休，打亂的不光是生活節奏，還有正常的工作節奏。所以，為了較好地應對調休，不妨先對接下來到十一之前這一段時日的工作內容進行一個合理科學地安排和規劃：

◆制定工作計劃。以中秋假期和十一假期為兩個時間節點，哪些工作需要在中秋節之前做完，哪些工作十一之前完成就行，哪些工作甚至可以拖到十一之后再說。

◆放假前做一些簡單機械的工作，進行適當“摸魚”。比如清理辦公電腦，給電腦騰出足夠的運營空間；收拾整理辦公桌、辦公柜和個人物品，進行“斷舍離”。